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Gurke-Melonen-Smoothie


Zutaten für 5 Gläser:

  • 200 g Salatgurke

  • 1 Honigmelone

  • 1 Limette

  • Minze

  • 100 ml Wasser

  • Eiswürfel

  • Agavensirup (optional)


Zubereitung:

  1. Limette und Honigmelone schälen und die Melone entkernen.

  2. Das Obst und Gemüse in Stücken mit Wasser und Minze in den Mixer geben und ca. 1 Minute auf höchster Stufe pürieren.

  3. Auf 5 Gläser aufteilen und sofort servieren.


Tipp:

Wenn du die Schale an der Gurke lässt, wird der Smoothie grüner. Du kannst ihn aber auch ohne Schale zubereiten.


Nährwerte pro Glas:

116 kcal | Eiweiß 2 g | Kohlenhydrate 25 g | Fett 0 g

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