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Nicecream (Grundrezept)

Ein cremiges Eis genießen ohne zu sündigen und dann auch noch gesund? Das geht nicht? Doch! Das geht und wir lieben es.


Zutaten für 1 Portion:

  • 2 reife Bananen, gefroren

  • 2 EL Pflanzendrink


Zubereitung:

  1. Schneide die Bananen in grobe Stücke und friere sie für mindestens 4 Stunden ein.

  2. Gib die gefrorenen Bananen zusammen mit dem Pflanzendrink in einen Mixer. Tipp: Lass die gefrorenen Bananen etwa 10 Minuten antauen. (Du kannst auch mit einem Pürierstab arbeiten, dazu muss die Banane allerdings etwas mehr antauen)

  3. Richte die Nicecream in einer Schüsseln an. Nun kannst du dein Eis nach Belieben mit weiteren Zutaten toppen und genießen.


Tipp:

Für eine extra Portion Protein kannst du 1-2 EL Proteinpulver hinzufügen.Für ein fruchtigeres Geschmackserlebnis gebe ich auch gern auch eine Hand gefrorene Beeren dazu.



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